白领简单手部运动

2014-02-19 次播放 99彩韩式1.5分彩

摘要：1、将十指环环相扣，深吸一口气；2、将手臂向内侧伸直，呼气，握紧用力，重复3至4次；3、左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指往下压，重复几次，换另一只手；4、左手掌心朝上，手指伸直，将小指往下压，吐气；5、转动手腕，顺时针和逆时针各转动5至10次。

标签：: 手部; 白领; 运动

专辑：办公室健身

白领的办公室脸部运动播放：11.5万次
缓解疲劳试试头部按摩法播放：11.4万次
健脑养血做做虎爪操播放：11.3万次
轻松缓解短信手播放：11.2万次
手指健身操帮您缓解工作疲劳播放：11.4万次
养肺呼吸操播放：11.3万次
办公室减肥瑜伽有把椅子就能瘦播放：11.5万次
上班族保健三叩法播放：11.4万次
晨起头昏脑胀做做健脑操播放：11.5万次
饭后小动作可缓解疲劳播放：11.6万次
三部位按摩出好肤色播放：11.7万次
简单健脑操使您精力充沛播放：11.9万次
五一七天班缓解疲劳小方法播放：12.3万次
久坐也可以不变胖播放：12.4万次
久坐族按摩法有方法播放：12.3万次
上班族可用揉耳减压健身播放：12.8万次
办公室白领健身法小劳术播放：15.4万次
消除职场疲劳小妙招播放：15.5万次
午间休息可静坐播放：15.5万次
白领简单手部运动播放：15.4万次
白领女性如何远离颈椎病播放：15.3万次
上班族你会“坐”吗播放：15.4万次
4招赶走久坐困扰播放：15.5万次
办公室简单拉伸操播放：15.4万次
办公族要有“多动症”播放：15.4万次
告别“周一综合症”播放：15.4万次
椅子改坐姿工作健康两不误播放：15.4万次
上班族的提臀妙招播放：15.4万次
白领腰部保养三部曲播放：15.4万次
办公室座椅瘦臂操播放：15.5万次
电脑族不同时段护眼法播放：15.5万次
办公族预防背痛有妙招播放：15.4万次
简单保健操缓解办公族疲劳播放：15.4万次
和“鼠标手”say goodbye播放：14.3万次
办公一族瘦腿椅子操播放：15.4万次
办公室适用的伸展运动播放：15.4万次
远离办公室头痛播放：15.4万次
办公室健身操播放：15.7万次
办公室适用的颈肩部运动播放：16.7万次
久坐后可以这样锻炼播放：15.5万次

热播榜

六成多白领睡觉前玩手机且经常影响睡眠播放：18万次
“手部瑜伽”预防鼠标手播放：17.5万次
白领女性需谨防外阴瘙痒播放：17.4万次
手上常带的细菌有哪些播放：17.4万次
久坐不胖有妙招播放：17.4万次
头痛的高发人群有哪些播放：17.4万次

网站地图	678彩新疆11选5	678彩新疆11选5	99彩江苏快三
老虎机游戏登入	太阳城集团游戏	PT电子游戏官网	申博太阳城游戏帐号
利澳娱乐手机版登入	联发彩票网北京PK拾	大众娱乐优惠	战神娱乐场登入
99彩上海快3	99彩澳洲3分彩	678彩斯洛伐克5分彩	99彩湖北快三
678彩韩式1.5分彩	99彩福彩3D	99彩山东11选5	99彩幸运28

983XTD.COM	988TGP.COM	99sbmsc.com	3333XSB.COM	378PT.COM
188TGP.COM	3454111.COM	592ib.com	555TGP.COM	167sunbet.com
8LJS.COM	6666ib.com	131sj.com	8YWS.COM	11TGP.COM
1111XSB.COM	1113898.COM	353SUN.COM	11sbsun.com	917psb.com

白领简单手部运动

相关推荐

专辑：办公室健身

白领的办公室脸部运动播放：11.5万次

缓解疲劳试试头部按摩法播放：11.4万次

健脑养血做做虎爪操播放：11.3万次

轻松缓解短信手播放：11.2万次

手指健身操帮您缓解工作疲劳播放：11.4万次

养肺呼吸操播放：11.3万次

办公室减肥瑜伽 有把椅子就能瘦播放：11.5万次

上班族保健三叩法播放：11.4万次

晨起头昏脑胀做做健脑操播放：11.5万次

饭后小动作可缓解疲劳播放：11.6万次

三部位按摩出好肤色播放：11.7万次

简单健脑操使您精力充沛播放：11.9万次

五一七天班 缓解疲劳小方法播放：12.3万次

久坐也可以不变胖播放：12.4万次

久坐族按摩法有方法播放：12.3万次

上班族可用揉耳减压健身播放：12.8万次

办公室白领健身法小劳术播放：15.4万次

消除职场疲劳小妙招播放：15.5万次

午间休息可静坐播放：15.5万次

白领简单手部运动播放：15.4万次

白领女性如何远离颈椎病播放：15.3万次

上班族你会“坐”吗播放：15.4万次

4招赶走久坐困扰播放：15.5万次

办公室简单拉伸操播放：15.4万次

办公族要有“多动症”播放：15.4万次

告别“周一综合症”播放：15.4万次

椅子改坐姿工作健康两不误播放：15.4万次

上班族的提臀妙招播放：15.4万次

白领腰部保养三部曲播放：15.4万次

办公室座椅瘦臂操播放：15.5万次

电脑族不同时段护眼法播放：15.5万次

办公族预防背痛有妙招播放：15.4万次

简单保健操缓解办公族疲劳播放：15.4万次

和“鼠标手”say goodbye播放：14.3万次

办公一族瘦腿椅子操播放：15.4万次

办公室适用的伸展运动播放：15.4万次

远离办公室头痛播放：15.4万次

办公室健身操播放：15.7万次

办公室适用的颈肩部运动播放：16.7万次

久坐后可以这样锻炼播放：15.5万次

热播榜

办公室减肥瑜伽有把椅子就能瘦播放：11.5万次

五一七天班缓解疲劳小方法播放：12.3万次